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抗阻力训练课程

6 课时 课时 | 任意时段,白天班 班型 | 小班 上课
线上线下结合
零基础教学
理论实践结合
课程学费： ￥100起
上课校区： 1个 (温州市瓯海区) 详情
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课程亮点

  • 所有导师均有四大认认证

  • 冠军导师、明星导师教学

适用人群

  • 对健身感兴趣的人士

课程介绍

1.运动力学与阻力训练的关系的应用

2.阻力训练原理应用

3.器械对相应肌群的阻力施加的原理

4.阻力训练的教学方案和流程教学方法的三个要素

5.制定周期训练的基本要素

6.训练过程中的训练与恢复的交替的重要性

7.构建不同训练周期的方法

8.制定周期训练计划

9.人体不同部位肌肉的训练方法与动作指导教学

以理论与实际、专业与服务相结合的原则，帮助私人教练建立职业发展通路，为健身行业提供技术人才

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    机构评分

    环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0

    公示信息

    店铺名称：温州星湃健身教练培训

    单位名称：温州嘉运体育产业管理有限公司

    账号名称：wzxpjsjl（185******11）

    所属城市：浙江温州

    入驻时长：4年会员

    联系电话：400-029-0997 转 50832

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