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课程亮点

  • 所有导师均有四大认认证

  • 冠军导师、明星导师教学

适用人群

  • 对健身感兴趣的人士

目标收获

CBBA高级证书温州人社局健身教练证书学院高级科目认证高级课程认证证书国家职业资格证书

课程介绍

私人教练职业方向与专业范围、体适能概述、基础运动生理学

人体运动系统结构描述解剖学

基础运动力学、基础肌动学人体运动系统功能解剖学

阻力训练简介、训练原则与教学技巧

阻力训练周期计划编写

基础运动营养学理论与配餐实践

阻力训练动作设计原理及训练法则

运动训练恢复：技术干预（筋膜松弛与牵拉）

功能性训练（一般性训练）

俱乐部心理营销学

理解性的功能解剖

肌骨失衡的评估与调整训练

功能运动质量筛查与纠正性训练

国家职业健身教练培训

以理论与实际、专业与服务相结合的原则，帮助私人教练建立职业发展通路，为健身行业提供技术人才

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